家常菜蒜蓉上海青

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.25 04:45

• 2507人看过
• 703
• 收藏

主料

• 上海青 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 大蒜子 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.切好大蒜子，备用
• 
  第二步
  2.洗净的上海青
• 
  第三步
  3.锅中放入大蒜子，爆出香味
• 
  第四步
  4.将青菜下锅
• 
  第五步
  5.放入适量的盐
• 
  第六步
  6.翻炒几下
• 
  第七步
  7.放入鸡精即可

烹饪技巧

• 青菜炒的时候一定要大火，而且炒的时间不要太久，这样又好看又好吃哦！

703

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

我们就喜欢做饭

共有471个成果

TA的其他成果

查看全部

蒜蓉上海青

16

已被1877人参考

蒜蓉上海青吃起来具有高纤维的口感，鲜嫩爽口，淡而不薄，蒜蓉上海青主要是由上海青和蒜末等原料制成，作为晚餐菜品的最佳选择之一，在餐馆和酒店都有对其进行售卖，想把它……

包含食材

• 青菜

相关做法

青菜

• 
  热腾腾的蛋炒饭
  1334人点赞
• 
  美味的蛋炒饭
  627人点赞
• 
  美味的蛋炒饭
  1214人点赞

热门推荐

• 蛇皮黄瓜
• 香菇炖鸡
• 老黄瓜汤的做法
• 荨麻疹不能吃什么
• 戚风蛋糕
• 孕妇晚上宵夜吃什么
• 炒猪肝
• 韭菜籽有什么功效

全部其他的“蒜蓉上海青”做法

• 
  对美味来点料
• 
  唯美食不可辜负
• 
  后厨的点点
• 
  水乡美鱼

家常菜蒜蓉上海青评论

发表评论需要登录

评论

• 
  蛋炒饭

  蛋炒饭，这是一道由鸡蛋和白米饭为主要原材料制作出来的食品，闻……

• 
  酸汤面片

  酸汤面片早上不知道吃什么，那就吃中国的传统美食酸菜面汤吧，说……

• 
  混沌

  混沌，属于面食类，皮包馅儿，外观类似于饺子或抄手，但混沌的皮……

• 
  青菜汤

  青菜汤这道食品非常的有营养，制作这道美食，主要需要的主食就是……