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酪梨芹菜沙拉
酪梨芹菜沙拉

酪梨芹菜沙拉

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.11.16 05:15

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主料

  • 芹菜适量
  • 小黄瓜 :适量
  • 胡萝卜适量
  • 牛油果(酪梨) :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 芹菜摘除叶子,洗干净,切成段。
  • 第二步
    2. 胡萝卜刨皮,洗干净,切成丝。
  • 第三步
    3. 小黄瓜洗干净,切成丝。
  • 第四步
    4. 牛油果剥皮去核,放入果汁机中,倒少许酸奶搅拌成泥,成自制酪梨沙拉酱。
  • 第五步
    5. 起锅,锅中倒水大火烧开,分别将芹菜段、胡萝卜丝略汤,倒出用凉开水冲凉。
  • 第六步
    6. 取盘放入芹菜、胡萝卜丝、黄瓜丝,榨少许柠檬汁,加盐、蘑菇精调味,拌匀。
  • 第七步
    7. 取高脚杯,放入黄瓜丝、胡萝卜丝、芹菜,上面放步骤4酪梨沙拉酱,最后用一朵薄荷叶点缀即可

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