红薯小米粥

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.04.15 12:24

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主料

• 小米 ：100
• 大米 ：100

辅料

• 红薯 ：2个

具体步骤

• 第一步
  1. 备好小米及大米及红薯。
• 第二步
  2. 红薯去皮，切块下高压锅，加入适量清水。
• 第三步
  3. 小米及大米用冷水微泡再沥水备用。
• 第四步
  4. 将泡洗好的双米下高压锅。
• 第五步
  5. 上盖，大火煮开，转小火焖煮15分钟即可。
• 第六步
  6. 减压后，开盖即可食用。
• 第七步
  7. 一款养胃的双米红薯粥完成。

烹饪技巧

• 二种米类混在一起，一是增其营养，二是丰富口感，三是让粥更稠香。将二种米，微泡制，可让其在后期煮制的时候更加出味。

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红薯小米粥

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红薯小米粥是一道用红薯还有小米等等为原材料做出来的一款特别有营养价值的食物，小米有养胃的作用所以和红薯搭配特别的不错。它的食材都是常见的，对身体的好处也是很多的……

包含食材

• 红薯
• 小米

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