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红烧武昌鱼
红烧武昌鱼

红烧武昌鱼

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.03 11:31

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主料

辅料

  • 花椒适量
  • 大料 :适量
  • 适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 白糖 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将武昌鱼洗净去鳞去腮,鱼身表面化菱形块
  • 第二步
    2. 葱切大段、姜切片,香菜保留香菜叶
  • 第三步
    3. 将锅烧热,放入油,待油变温,放入鱼,煎至两面金黄
  • 第四步
    4. 锅内放入少许油放入葱姜蒜花椒大料煸炒出香味
  • 第五步
    5. 放入鱼加入足量的水,倒入酱油、醋、料
  • 第六步
    6. 大火烧开后放入盐、糖.
  • 第七步
    7. 转小火慢炖30分钟
  • 第八步
    8. 稍微开大火收下汁,撒上香菜叶即可出锅.

烹饪技巧

  • 煎鱼的时候最好用不粘锅,另外保持鱼皮完整,一定要将锅烧热,再放油。要不就等锅热了可以放入姜片把锅底抹匀,还有可以在油里撒一点盐也很管用。

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未食尚

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红烧武昌鱼 红烧武昌鱼
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武昌鱼味甘性温,对人体有很大的进益作用,有补肾养血、开胃健脾的功效;此外对于高血压以及血管硬化有一定的抑制作用,故而推荐老年人进行食用。清蒸以食之,鱼肉透白明亮……

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