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孜然牙签肉
孜然牙签肉

孜然牙签肉

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.05.07 05:29

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主料

  • 鸡胸肉 :1块

辅料

  • 白芝麻 :适量
  • 玉米淀粉1小勺
  • 孜然烤肉料 :50
  • 水 :10

具体步骤

  • 第一步
    1. 孜然烤肉料倒入碗中;
  • 第二步
    2. 加少许水,调成料汁;
  • 第三步
    3. 鸡肉洗净、切成1厘米见方的小块;
  • 第四步
    4. 鸡肉中倒入料汁;
  • 第五步
    5. 用手抓匀,使鸡肉充分吸收料汁;
  • 第六步
    6. 加入一勺玉米淀粉;
  • 第七步
    7. 再次抓匀,腌制1小时以上;
  • 第八步
    8. 腌制好的鸡肉逐个插上牙签;
  • 第九步
    9. 锅烧热,放少许油;
  • 第十步
    10. 油热后,放入插好牙签的鸡肉块;
  • 第十一步
    11. 小火煎两分钟,再逐个翻面,煎两分钟,如此反复煎两遍,然后翻炒半分钟;
  • 第十二步
    12. 再加入少许孜然烤肉料;
  • 第十三步
    13. 倒入白芝麻;
  • 第十四步
    14. 翻炒均匀即可。

烹饪技巧

  • 1.鸡肉腌制越久越入味,不腌直接抄也可以,口味会差些;2.加入少许淀粉,可以锁住肉的水分,使肉质更嫩;3.鸡肉比较易熟,变色后再翻炒两分钟左右即可。

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