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鲜虾蒸蛋羹
鲜虾蒸蛋羹

鲜虾蒸蛋羹

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.18 12:34

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将鸡蛋打入容器,鲜虾挑去虾线。
  • 第二步
    2. 鸡蛋打散加入一杯温水(30度左右),或者是鸡汤,把温水加入到蛋液中,水和鸡蛋的比例约为2比1。然后朝一个方向搅拌均匀,把上面的泡沫也清理干净;
  • 第三步
    3. 在蒸之前,先在容器的内壁上薄薄地抹上一层香油,这样吃完蛋羹的碗不会粘满了鸡蛋不易清洗;
  • 第四步
    4. 最后把蛋液倒入到容器里,倒入8分满就可以了。
  • 第五步
    5. 蒸的时候一定要水开以后,水冒热气以后,倒进一点凉水迅速把蛋液放入蒸锅隔水蒸。
  • 第六步
    6. 盖上盖先大火开锅后再转小火,大概1、2分钟后就可以转小火了。
  • 第七步
    7. 如果掌握不好可用牙签插一下,判断里面的蛋液是不是已经熟了。
  • 第八步
    8. 中间到7、8分熟时可加入虾进去一起蒸。
  • 第九步
    9. 蒸好后取出一定要趁热加调料。
  • 第十步
    10. 加入葱花、滴入香油、蒸鱼豉油就可以吃了。

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鲜虾蒸蛋羹 鲜虾蒸蛋羹
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鲜虾蒸蛋羹是一道既营养,又简单省事的一道菜,虾的蛋白质含量很高,蛋的营养成份更不用我多说了。现在每天晚上我都会给女儿做一碗鲜虾蒸蛋羹,她吃的可香了,饭量也增大了……

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