登录 手机九州醉

m.zhms.cn

韩式炒年糕
韩式炒年糕

韩式炒年糕

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.04 04:37

  • 1397人看过
  • 16
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 原料有:年糕片、素杂菜(玉米粒、胡萝卜丁、豌豆粒)、番茄酱、沙拉酱、辣椒面、盐
  • 第二步
    2. 锅中放少许油,小火,放入辣椒面至辣椒面稍变色(很快的,一定要小火,以防辣椒面焦糊)
  • 第三步
    3. 加入素杂菜翻炒至化冻
  • 第四步
    4. 放入没过素杂菜的温水
  • 第五步
    5. 加入年糕片拌匀
  • 第六步
    6. 加盖煮年糕片至软,然后加入番茄酱,盐(一点点)
  • 第七步
    7. 再加入沙拉酱(一点点)
  • 第八步
    8. 最后拌匀至无水、粘糊糊状即可关火

烹饪技巧

  • 注意事项年糕不但味道香甜可口,而且营养丰富,还具有健身祛病的作用。据化验,年糕的热量较高,是米饭的数倍。不过年糕含水分少,不容易消化,吃后易生痰。因此,患消化不良、胃、肠疾病及哮喘的人不宜多吃。少吃不腻,既补充营养,又对身体好。

16

收藏

分享
爱吃土豆的小胖妞

爱吃土豆的小胖妞

共有473个成果

TA的其他成果

爆炒小龙虾
家常炸薯格
酸辣碎米肉
炸香蕉
营养的白色沙拉酱
菠菜西红柿鸡蛋汤的做法
牛肉丸子汤
家常米酒的做法
查看全部
韩式炒年糕 韩式炒年糕
19
已被6680人参考

韩式炒年糕是用年糕、蔬菜等食材组成的一道美味佳肴。年糕可以补肾、治疗虚弱、便血等功能。蔬菜中富有维生素C、纤维质、锌等等营养素,可以预防癌症和保护人体的心血管还……

包含食材
发表评论需要登录

评论