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酱烧鲫鱼
酱烧鲫鱼

酱烧鲫鱼

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.05.01 08:42

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主料

辅料

  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 豆瓣酱 :适量
  • 甜面酱适量
  • 胡椒粉适量
  • 葱花 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 鲫鱼清理干净,洗净后在里外均匀的抹上一层料一层薄盐,腌15分钟左右。
  • 第二步
    2. 热锅上油,油热后下鲫鱼,小火慢煎。
  • 第三步
    3. 鲫面两面均煎至金黄时起锅备用。
  • 第四步
    4. 锅中余油下葱姜末煸香。倒入豆瓣酱炒至出红油加入甜面酱略炒。
  • 第五步
    5. 加1小碗清水,放入煎好的鲫鱼。烧开后转小火。
  • 第六步
    6. 煮至汤汁浓稠后,大火收汁,撒上胡椒粉,葱花起锅即可。

烹饪技巧

  • 豆瓣酱和甜面酱的用量约为2:1。因为两种酱料咸味均重,而且腌鱼时也撒过盐,所以最后要不要基本上都不用加盐。

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唯味

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酱烧鲫鱼 酱烧鲫鱼
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酱烧鲫鱼主要是由鲫鱼和酱油等原料制作而成的,酱烧鲫鱼吃起来口感细嫩和口味鲜美且形状一致,鲫鱼多为不饱和脂肪酸,具有补气养血和止血解毒的功效,特别适合做完手术的人……

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