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色香味具全的洋葱炒鱿鱼
色香味具全的洋葱炒鱿鱼

色香味具全的洋葱炒鱿鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.08 01:35

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主料

辅料

  • 胡萝卜100
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱姜蒜 :适量
  • 青椒适量
  • 干辣椒 :适量
  • 花椒适量
  • 料酒 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 色香味具全的洋葱炒鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备食材
  • 色香味具全的洋葱炒鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.鱿鱼处理干净后,将鱿鱼划十字花刀,然后放入料和姜丝腌制几分钟
  • 色香味具全的洋葱炒鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.配料改刀备用
  • 色香味具全的洋葱炒鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.起锅放水烧开,放入腌制过的鱿鱼;变色后捞起
  • 色香味具全的洋葱炒鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.起锅放油,放入干辣椒;花椒5粒;姜蒜爆香
  • 色香味具全的洋葱炒鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.放入胡萝卜 洋葱 青椒
  • 色香味具全的洋葱炒鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7.翻炒片刻
  • 色香味具全的洋葱炒鱿鱼的做法图解八
    第八步
    8.放入鱿鱼,加盐
  • 色香味具全的洋葱炒鱿鱼的做法图解九
    第九步
    9.翻炒均匀
  • 色香味具全的洋葱炒鱿鱼的做法图解十
    第十步
    10.最后酱油;葱段
  • 色香味具全的洋葱炒鱿鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒均匀即可出锅装盘

烹饪技巧

  • 鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

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新食尚

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洋葱炒鱿鱼 洋葱炒鱿鱼
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洋葱炒鱿鱼,鱿鱼是海里的一种鱼,带得有一点点腥味,而叫上洋葱就刚好把鱿鱼的腥味去掉了,洋葱有一种甜甜的味道,而鱿鱼这样炒出来即没有把鱿鱼原有的鲜味去掉,反而不它……

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