咸橄榄炖海麻雀

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.11.09 05:18

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 海麻雀用温水浸软；新鲜橄榄拍烂，提前用盐腌4个小时以上即为咸橄榄。使用时咸橄榄用水稍冲洗。
• 第二步
  2. 蜜枣去核；猪腱洗净切大块。
• 第三步
  3. 猪腱放沸水中焯出泡沫后连同其它材料一并放进炖盅，加入4~5碗水炖3个小时即可。因为咸橄榄本身带盐，喝时需先试味再调味。

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清炖麻雀

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清炖麻雀即是一道以麻雀为主的菜肴，麻雀就是我们常见的一种鸟类。而此道菜肴是为一道药膳。这个炖品具有补气益肾，改善尿频的功效，同时也可以辅助治疗前列腺肥大、肾气虚……

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