绿豆南瓜护肝粥

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.07.11 08:39

• 1640人看过
• 10
• 收藏

主料

• 粳米 ：100
• 绿豆 ：50
• 南瓜 ：200
• 去皮鸡腿肉 ：150

辅料

• 陈皮 ：少许
• 姜丝 ：少许
• 盐 ：少许
• 油 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 粳米淘洗干净，用清水浸泡一小时。绿豆、陈皮分别洗净，用清水浸泡。南瓜洗净，去瓤，去皮，切块。
• 第二步
  2. 去皮鸡腿肉洗净后切丁，加姜丝、盐、油抓匀，腌制10分钟。
• 第三步
  3. 锅中加适量水，大火煮沸后倒入粳米、绿豆和陈皮。再次煮沸，加南瓜块，转小火熬煮1小时。最后加入鸡肉丁，大火煮10分钟，用少许盐调味即可。

烹饪技巧

• 粳米先用水浸泡一下，煲出来的粥会更绵绸。

10

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

欢喜厨厨房

共有443个成果

TA的其他成果

查看全部

猪蹄花生粥

10

已被4058人参考

猪蹄花生粥，是一道美味可口的美食，它的制作方法相当简单，它的制作原材料主要有猪蹄，花生，大米等。这一道美味佳肴富含丰富的营养，营养价值相当高，色香味俱全，香气四……

包含食材

• 猪蹄

相关做法

猪蹄

• 
  家常天麻炖猪蹄
  16人点赞
• 
  家常天麻炖猪蹄
  12人点赞
• 
  美味的醋焖猪蹄
  18人点赞

热门推荐

• 木桶饭加盟
• 泰国菜加盟
• 面包房加盟
• 披萨加盟
• 花签签串串加盟费
• 大签门串串香加盟
• 白酒加盟
• 麻辣香锅加盟

全部其他的“猪蹄花生粥”做法

• 
  半老厨师
• 
  huanghaer
• 
  精简小食馆
• 
  吃不胖的小娃娃

绿豆南瓜护肝粥评论

评论

• 
  醋焖猪蹄

  醋焖猪蹄一道传统的美食之一。我们家里一直会做。醋焖猪蹄我们选……

• 
  猪蹄冻肉

  猪蹄冻肉最常见一种菜肴，也是浙江人都喜欢的。猪蹄冻肉是一种用……

• 
  天麻炖猪蹄

  天麻炖猪蹄，是猪蹄和天麻为主要食材炖制而成的滋补养身炖品；天……

• 
  炸猪蹄

  炸猪蹄儿简直是我的最爱呀，我不知道你们吃没吃过，但是我是真的……