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美味香煎三文鱼骨
美味香煎三文鱼骨

美味香煎三文鱼骨

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.10.02 06:36

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将三文鱼骨洗净后用厨房用纸吸干水
  • 第二步
    2. 斩成块状,
  • 第三步
    3. 加入生姜、料、海盐腌制20-30分钟;
  • 第四步
    4. 热锅后倒入少许橄榄油,
  • 第五步
    5. 把腌制好的鱼骨放入锅中煎,中小火煎至鱼肉稍许微焦翻面煎
  • 第六步
    6. 两面都煎好后,
  • 第七步
    7. 倒出多余的油,撒上一些椒盐,掂一下锅,让椒盐包裹住每一块三文鱼骨,这时一盆美味又便宜的美食就出炉了

烹饪技巧

  • 1、因三文鱼自身油脂较丰富,所以煎时可以少放些油,如上图所见,我就放了一点油,最后煎好后能倒出小半碗的油;2、煎鱼时不要来回翻面,一面炸透再换另一面。喜欢连骨头一起嚼的,就多炸一下;3、喜欢黑胡椒的可以用黑胡椒碎,最后再挤些柠檬汁味道也非常好。

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