家常紫薯苦瓜圈

准备时间:10分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2018.09.17 01:46

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主料

• 紫薯 ：一颗
• 苦瓜 ：一根

辅料

• 炼奶 ：一勺
• 白糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 紫薯切小块放盘子里，我是煮饭的时候，放在饭上面一起蒸熟。熟了之后味道很香喔
• 第二步
  2. 苦瓜去囊，放入烧开的水里面煮两分钟，煮的时候放点盐，颜色会漂亮一点（其实我也不知道是不是真的）煮好后放入冷水了泡一会
• 第三步
  3. 把紫薯压成泥，放入炼奶白糖，拌匀，然后把紫薯泥压入苦瓜里面'这个要压实一点
• 第四步
  4. 这是切好之后的，味道很好，适合夏天'清清的淡淡的甜。紫薯泥加了炼奶，吃起来口感很好
• 第五步
  5. 洒上芝麻，好吧，我承认这完全是为了漂亮

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紫薯苦瓜圈

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紫薯苦瓜圈是一道用紫薯和苦瓜还有面粉等等为原材料做成的一款食物，这一款圈圈特别的简单但是不会因为有苦瓜而感到特别的苦，紫薯还是很好吃的，颜色也很好看。吃这道食物……

包含食材

• 紫薯
• 苦瓜

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