海带绿豆汤

准备时间:5分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2018.11.06 03:37

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主料

• 绿豆 ：适量
• 深海小海带 ：适量

辅料

• 冰糖 ：适量
• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 将绿豆清洗干净，用冷水浸泡。
• 第二步
  2. 浸泡3小时以上。
• 第三步
  3. 将深海小海带浸泡3小时，投洗干净。
• 第四步
  4. 将小海带切成条。
• 第五步
  5. 将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水。
• 第六步
  6. 盖好盖，大火煮开转小火20分钟。
• 第七步
  7. 加入冰糖，继续煮10分钟。
• 第八步
  8. 熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温。

9

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