小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

自制凉拌毛豆
自制凉拌毛豆

自制凉拌毛豆

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.02.11 05:41

  • 1797人看过
  • 11
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 用剪刀剪去两端的角,别嫌麻烦,这样做一是方便入味,二来待会吃起来轻松方便,轻轻一咬,豆米就脱壶而出了。
  • 第二步
    2. 可以用盐水来洗,可以把脏的和毛毛洗干净,比清水洗效果好很多。
  • 第三步
    3. 将毛豆、八角放进锅,加入清水和适量盐,水量应该淹没过毛豆一些为最低标准。
  • 第四步
    4. 凉水下毛豆,煮到水开后继续再煮三分钟,就可以将毛豆捞起了。
  • 第五步
    5. 用冰水过一遍后,入篮沥干备用。
  • 第六步
    6. 煮毛豆的时候,我们来准备佐料:大蒜切末,将香醋、老抽、白糖、鸡精调和拌均匀,倒在煮过的毛豆上。
  • 第七步
    7. 锅洗干净擦干,放油、油6成热下蒜末,开小火炸香,闻到香味儿即可关火。
  • 第八步
    8. 起锅将油爆蒜末淋到毛豆上,再拌均匀,放凉后入冰箱冷冻一下食用,口感更佳o(^_^)o

烹饪技巧

  • 1、洗:用淘米水精盐,稍加浸泡再洗涤,可以有效去除外壳毛层附着的污物及虫卵。2、煮:煮的时间要把握好,不要太长,成品毛豆壳内豆粒质地脆爽状为佳,此外毛豆不易入味,煮的时候最好加入精盐同煮。3、拌:凉拌毛豆,蒜末要多一点,有浓浓的蒜汁味的毛豆才够味,拌好的毛豆,最好搁冰箱冷藏一会再端上桌,更入味口感也更清爽。

11

收藏

分享
会吃会享

会吃会享

共有476个成果

TA的其他成果

东坡绣球
咸鱼烧肉
家常白糖腌海带
川味红烧肘子
自制金枪鱼炒饭
野山椒蒸鱼
减肥什锦蔬菜水果沙拉
自制酱汁香菇酿
查看全部
凉拌毛豆 凉拌毛豆
18
已被3633人参考

毛豆大家不陌生吧,夏天到了,毛豆又成了大家的宠儿,当下酒菜最合适不过了。毛豆入味快,营养价值高,益于烹饪,刚出锅的毛豆,烫手不好拿,放凉了也就入味了,吃起来特别……

包含食材