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潮汕炒斋菜
潮汕炒斋菜

潮汕炒斋菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.07.20 03:43

斋菜又称“寺院菜”、“素菜”,原为道家、佛家烹任的以三菇六耳、瓜果蔬茹及豆制品为主的素食菜肴,故又称“寺院菜”、“素菜”。斋菜低脂肪,营养丰富,下《断肉文》诏令,斋食由此而生。 由于素菜具有养生的功效和独特的口味,进入饮食市场,大受消费者欢迎:潮汕炒斋菜

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主料

辅料

具体步骤

  • 潮汕炒斋菜的做法图解一
    第一步
    把木耳、香菇切块备用,接着在锅中加适量油,分别爆炒香菇、木耳、针菜
  • 潮汕炒斋菜的做法图解二
    第二步
    再把所有炒好的配料倒在一起翻炒,放入粉丝,加适量清水、酱油、盐,炒熟即可
  • 潮汕炒斋菜的做法图解三
    第三步
    在家就能做的一道简单可口高营养的炒斋菜,赶紧动手吧

烹饪技巧

  • 温馨提示

  • 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的

  • 针菜要用开水烫去酸水,不然炒完会有很重的酸味

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潮音潮人

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斋菜 斋菜
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斋菜一定要记住在里面不要放上葱也不要放大蒜,可以在制作的时候多加上一些自己喜欢吃的蔬菜,它的味道做出来都是特别的好吃,你们都应该去试一下,我们可以搭配上一些自己……

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