登录 手机九州醉

m.zhms.cn

蒜炒油麦菜
蒜炒油麦菜

蒜炒油麦菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2019.07.28 07:28

  • 1171人看过
  • 13
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 油麦菜洗好切段,大蒜切成蒜丁将蒜丁分成两部分
  • 第二步
    2. 将生抽、淀粉、盐、糖、味精调和在小碗里
  • 第三步
    3. 锅里放油,油熟后,放入蒜丁提香,再将油麦菜加入,翻炒!
  • 第四步
    4. 看油麦菜翻炒成油绿色,加入事先调好的佐料,最后放入剩下的蒜丁,翻炒几下,出锅

13

收藏

分享
食全食美

食全食美

共有486个成果

TA的其他成果

蒜炒油麦菜
上海弄堂记忆-加料鲜肉小馄饨
超简单牛扎糖
家常肉末茄子
私房炒卷粉
电饭锅版山楂酱
自制韩式南瓜粥
凉拌西兰花
查看全部
蒜炒油麦菜 蒜炒油麦菜
16
已被2189人参考

在我减肥的时候,一般都会主要食用青菜较多,而油麦菜就是我一般会常吃的绿色蔬菜。蒜炒油麦菜就是减肥瘦身的最佳菜品,而且吃起来脆脆的,味道清淡,适宜所有爱美的女孩子……

包含食材
发表评论需要登录

评论