爆炒蛏肉

准备时间:11分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.12.23 08:04

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 蛏子先入滚水煮一下，蛏子口开后捞起，将壳肉分离，蛏肉上面的黑色带子拨掉，青红椒、洋葱分别切丝，鸡毛菜洗干净备用。
• 第二步
  2. 起锅热油，依次放入洋葱、青椒红椒翻炒片刻后放入蛏肉翻炒，放点酱油、蚝油、豆瓣酱翻炒，最后放鸡毛菜翻炒后尝一下味道，如果太淡就加点盐，起锅前加点醋、香油。

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空心菜杆炒蛏肉

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空心菜杆炒蛏肉这道菜很是独特，但却又不偏门，因为也是菜加海鲜的肉嘛，所以真的建议大家去尝试一下，菜有菜的营养，海鲜有海鲜的价值，再将它们汇合一番，又有绝佳的味道……

包含食材

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