跳水鱼

准备时间:7分钟

烹饪时间:7分钟

发布时间:2018.09.29 04:41

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 把鱼用盐，生粉腌制一下
• 第二步
  2. 豆腐
• 第三步
  3. 辣椒一碗
• 第四步
  4. 大蒜蓉 生姜
• 第五步
  5. 先放油再把辣椒大蒜蓉生姜放下锅里 翻炒一下加点水 水开了用大点的盘子装起来 把鱼煮一下 不要煮太久 最后把鱼放进装辣椒的盘里 要吃时在把盘子放在电磁炉上就好了

烹饪技巧

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跳水鱼

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