玉米排骨汤

准备时间:4分钟

烹饪时间:1分钟

发布时间:2019.02.02 08:47

现在的人们越来越讲究养生，论养生，那就得说到的煲汤了，最爱玉米排骨汤，没有之一，味道鲜美，汤汁浓郁，玉米跟排骨都是营养价值极高的食物，玉米有健脾益胃、降低血液胆固醇，同时还易消化，排骨更是不用说，益气补血，下面来了解一下做法吧，超简单喔！

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  排骨剁小块冷水焯水后捞出
• 
  第二步
  将捞出的排骨冲洗干净
• 
  第三步
  玉米切小段备用
• 
  第四步
  姜片，大葱数段，花椒粒一小把，八角两粒备用
• 
  第五步
  将排骨，玉米及所有备用调料一起放入砂锅，如果没有砂锅，就用类似炖锅皆可
• 
  第六步
  大火炖二十分钟左右转小火炖一个小时后关火，加入适量盐，搅拌均匀，鲜美的玉米排骨汤出锅了

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• 排骨

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