大骨頭湯

准备时间:5分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.08.27 01:40

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 新鮮大骨頭一根洗淨……（我沒有綽水）因爲太新鮮了……呵呵，孕婦不宜哦
• 第二步
  2. 粉葛馬蹄茅根蘿蔔洗淨，粉葛: 粉葛微辛而性凉，有解肌退热、生津止渴、解毒透疹、解酒、清胃热的作用，还有降血糖、降血脂、解酒、防便秘之效；饮用此汤有健脾养阴、生津止渴和清热泻火的作用，不过胃寒湿重者不宜饮用。茅根:涼血，清熱
• 第三步
  3. 全部入鍋……大火燒開，滾後去掉浮沫……小火兩小時半，關火，放鹽
• 第四步
  4. 我是放了咸橄欖，沒放鹽，超級好喝……

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大骨头汤的做法

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