美容养颜

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.08.11 02:07

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主料

• 银耳、黑木耳、枸杞 ：适量

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 把干的银耳，黑木耳泡在温水，泡发，如果枸杞是干的也需要泡下。
• 第二步
  2. 泡好的食材洗干净后，放入过中煮十分钟。
• 第三步
  3. 煮好后，放少许枸杞。
• 第四步
  4. 放入豆浆机或果汁机中，再放几颗冰糖，按（米糊）就开始工作咯。
• 第五步
  5. 胶原蛋白超多的喔。慢慢享用吧

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