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黑胡椒牛肉饼锅巴米饭配西兰花
黑胡椒牛肉饼锅巴米饭配西兰花

黑胡椒牛肉饼锅巴米饭配西兰花

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2019.07.24 03:15

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 牛里脊肉去筋切条,放入绞肉机绞成肉馅
  • 第二步
    2. 加入黑胡椒,海鲜菇,洋葱一起绞碎
  • 第三步
    3. 调味后加入熟油用平底锅煎成肉饼
  • 第四步
    4. 米饭蒸熟用平底锅煎成锅巴
  • 第五步
    5. 西兰花煮熟锅中加入少量油,待油热后加入耗油
  • 第六步
    6. 蒜蓉调味淋在西兰花上,米饭锅巴配牛肉饼加上西兰花完成

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80后煮夫

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