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香辣毛豆肉丁
香辣毛豆肉丁

香辣毛豆肉丁

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.11.24 10:19

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 毛豆洗净、晾干。香菇洗净切丁。
  • 第二步
    2. 里脊肉洗净切丁。放两勺料一点生抽腌制十分钟,再倒入适量的生粉,能覆盖住所有的肉就好(如果喜欢口感润滑一点还可以再放蛋清,懒就算了……)搅匀上劲。
  • 第三步
    3. 锅烧热一点点油,可以先下肥肉炸出油花,再倒入肉丁,大火快炒至肉变色即可。捞出备用。
  • 第四步
    4. 用上一步的油。倒入2勺郫县豆瓣炒香,喜欢吃辣的可以多放些。放入毛豆翻炒。毛豆不容易熟,要多炒一会儿,大概3-4分钟。
  • 第五步
    5. 倒入香菇、肉丁继续翻炒。锅太干可以沿锅边加一点点水或高汤。加一点耗油和盐,因为豆瓣酱是咸的也不需要放太多其他调料,即可起锅。
  • 第六步
    6. 炸出的油渣可以用来炒素菜,再做一个番茄蛋汤,就是一桌简单懒人菜了。

烹饪技巧

  • 1.剥毛豆(实在太痛苦了,边看电影边剥了一斤半的毛豆花了两钟头,拨出来不到一斤,手还疼,强烈建议懒人买现成的)2.香菇可以用新鲜的,也可以用泡发的,前者鲜后者香。我个人选的是干香菇,放在保鲜盒装上温水猛烈摇晃1-2分钟即可泡发,如果嫌不够软可以再摇一会儿,权当锻炼手臂。3.我个人喜欢用手来搅拌肉,一是本人实在没什么手劲,二是可以摔一摔打一打,肉更筋道。

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喵喵喵的三厨房

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