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秋天要多吃白色的食物-茭白里脊丝
秋天要多吃白色的食物-茭白里脊丝

秋天要多吃白色的食物-茭白里脊丝

准备时间:2分钟
烹饪时间:2分钟
发布时间:2018.10.17 03:17

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 茭白削去外皮,切成细丝
  • 第二步
    2. 猪里脊切成细丝,用干淀粉和料抓匀后腌制几分钟
  • 第三步
    3. 炒锅中倒入少许油,待油温六成热时把里脊丝放入锅中,迅速滑散
  • 第四步
    4. 然后把茭白丝倒入锅中,与里脊丝翻炒均匀
  • 第五步
    5. 同时调入生抽和糖
  • 第六步
    6. 待茭白丝变软后,关火即可享用
  • 第七步
    7. 出锅

烹饪技巧

  • 耀婕的贴心提示:1.挑选茭白时,以个头匀称,根部纤维较细致的越嫩。2.处理茭白时要把根部的外皮削掉,以免影响口感。3.生抽中已含有盐份,故不用再加入盐。4.茭白丝很容易熟,一般情况下中火2-3分钟即可,时间过长茭白会过于软塌而影响口感。耀婕也在这里:耀婕的微博:@耀婕邮件:alicetia@gmail.com博客:http://alicebei.blog.sohu.com/

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