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辣炒鱿鱼
辣炒鱿鱼

辣炒鱿鱼

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.08.24 07:24

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 先放洋葱下去炒,直到洋葱有香味
  • 第二步
    2. 放辣椒跟蒜叶,炒香
  • 第三步
    3. 放mojo chiily ,再放鱿鱼
  • 第四步
    4. 鱿鱼会出很多水所以不要放水,就让它干烧3分钟
  • 第五步
    5. 等到看到锅底有水了放一点酱油,和糖,综合辣味
  • 第六步
    6. 换大火烧3-4分钟就好啦

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