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菜男香煎牛扒
菜男香煎牛扒

菜男香煎牛扒

准备时间:3分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.10.05 01:35

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将牛肉切成6块厚约2厘米的牛扒,用刀稍拍平,在有筋络处略划几刀(以免熟时变形)。
  • 第二步
    2. 煎锅置旺火上烧熟,下少量油,放入牛扒,迅速将两面爆干,即改小火,再加适量的油,将牛扒稍煎之后,在两面撒上精盐,黑胡椒粉,继续煎至熟起锅。
  • 第三步
    3. 煎牛扒(2厘米厚)所需要的时间,视对牛扒要求的熟度而定:红牛扒(生牛排) 每面各煎1分钟。浅红牛扒(中等熟)偏生 每面各煎2-3分钟。偏熟 每面各煎3-4分钟。透煎牛扒 每面各煎5分钟。
  • 第四步
    4. 成品

烹饪技巧

  • 牛排的几种配食1、英式牛扒配食为煎洋葱块。2、法式牛扒在煎好的牛扒上放一片柠檬和一块蒜泥黄油。配食为煮豆角和烤土豆。3、胡椒牛扒在煎之前,先在牛排两面蘸上捣碎的胡椒。煎好装盘时烧以奶油沙司。

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梅子

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香煎牛扒 香煎牛扒
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