MM的美食 浇汁土豆泥

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.04 02:41

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 土豆蒸熟。如果只是做这个，将土豆切片，放保鲜袋中，滴点水，袋上扎几个眼，微波炉高火五分钟就熟。
• 第二步
  2. 在菜板上用刀背碾成泥，或在保鲜袋里用擀面杖擀成泥
• 第三步
  3. 圆葱青椒切细粒
• 第四步
  4. 拌入。加点盐、黑胡椒粉
• 第五步
  5. 看干湿程度，土豆不同，干湿程度也不同，太干就加点牛奶或水。因为是配着一杯牛奶吃的，我就加了一羹匙牛奶。
• 第六步
  6. 拌匀
• 第七步
  7. 如果没有模具，就团成一口一个大小的小球。
• 第八步
  8. 锅点油，炒馅儿，或不放油，直接勾芡加肉馅。好了之后浇汁。如果MM不想加这点蛋白质，也可以炒点西红柿，浇汁，这样热量更低，也很好吃。

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肉馅饼浇汁土豆泥

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包含食材

• 土豆
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