自制健康肉松

准备时间:6分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.11.21 09:36

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主料

• 猪里脊肉 ：500
• 葱姜 ：若干
• 蚝油 ：10
• 薄盐生抽 ：15
• 橄榄油 ：15
• 糖 ：15
• 黑胡椒粉 ：5

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 猪肉洗净切小块汆熟，去沫加葱姜黄酒中火煮半小时左右至烂熟
• 第二步
  2. 沥干晾凉。装入保鲜袋中用敲炸猪排的榔头敲散。最好敲到都是一丝一丝的程度
• 第三步
  3. 肉丝和蚝油生抽橄榄油糖一起放入面包机桶中，按揉面程序一分钟混合均匀
• 第四步
  4. 开启肉松模式
• 第五步
  5. 如果要加芝麻或海苔，在程序结束前10分钟加入。要带手套防止蒸汽烫伤手哦

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