1.许多人看到筊白上的黑点会挑过不吃，以为是坏了，其实这些小黑点正是茭白可以抗骨松的重点，这些黑点是一种名为“菰黑穗菌”的真菌类，对于一些代谢有正面的效果，可以延缓骨质的老化。2.花生油是中老年人理想的食用油脂之一，花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退3.所有的菜量由自家的喜好来定
糯米包子特别的好吃，而且呢糯米我们一定要用开水泡一下，最好泡……
双椒金针菇，金针菇一炒很爽口，放点辣椒还特别的下饭，非常好吃……
深海鳕鱼特别的好吃，这道菜用东北话讲，绝对是一道硬菜，因为我……
川味香辣虾，夏天到了是吃虾的人们的狂欢的季节，这个季节的虾大……
小红尖辣椒
茂茂爱厨艺
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