自制苹果酸奶

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.18 01:11

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主料

• 酸奶 ：50

辅料

• 苹果 ：1个
• 蜂蜜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.苹果一个
• 
  第二步
  2.削皮
• 
  第三步
  3.切块
• 
  第四步
  4.准备好的酸奶
• 
  第五步
  5.取适量
• 
  第六步
  6.倒入苹果上
• 
  第七步
  7.搅拌
• 
  第八步
  8.可以适量加点蜂蜜，口感更好

烹饪技巧

• 苹果削皮后，切块，放到碗里，把酸奶直接倒入苹果上，否则时间长了苹果会氧化，颜色不好看了，苹果和酸奶要搅拌均匀，口感更好

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苹果酸奶

21

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苹果酸奶真是一个智者的搭配哟，不是有一句话叫做每天一苹果，医生远离我，而且酸奶也具有美白护肤，润肠通便的功效，吃起来口味酸甜，给予味觉的享受，也可以苹果可以换成……

包含食材

• 苹果

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