香辣的烤鱿鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.01 12:10

又是一次烤箱作业，如今烤箱已经成为了人人家中必备的电器，烤鱿鱼本是街边美食，味道十分鲜美，自己在家烹饪，不仅缩减了成本，而且避免了市面上的食品安全问题，可以根据自己的口味调控鱿鱼的烹饪，而且新鲜健康，让你体验海鲜的真实美味

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主料

• 新鲜鱿鱼 ：300

辅料

• 孜然粉 ：少许
• 酱料 ：2大勺
• 色拉油 ：1勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.鱿鱼洗净沥干水分,切成自己喜欢的样子,可以是条状,或者是块状都行
• 
  第二步
  2.放进大碗, 加入两大勺酱,撒上少许孜然粉,拌匀,再加一勺色拉油拌匀待用.
• 
  第三步
  3.烤盘垫锡纸，把拌好酱料的忧郁放在锡纸上。
• 
  第四步
  4.烤箱220度，预热5分钟，把忧郁放进中层220度烤10分钟，OK。

烹饪技巧

• 挺简单的，没啥技巧

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烤鱿鱼

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