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营养丰富的尖椒回锅肉
营养丰富的尖椒回锅肉

营养丰富的尖椒回锅肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.07 02:07

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 生姜 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 花椒适量

具体步骤

  • 营养丰富的尖椒回锅肉的做法图解一
    第一步
    1.五花肉洗净 烧开半锅水,先放入花椒、姜片大火煮沸,家里有大料的话可以放些大料更香,再放入五花肉煮至7分熟
  • 营养丰富的尖椒回锅肉的做法图解二
    第二步
    2.捞起五花肉,沥干水摊凉后,将其切成薄片
  • 营养丰富的尖椒回锅肉的做法图解三
    第三步
    3.青椒去蒂和籽洗净,斜切成块备用
  • 营养丰富的尖椒回锅肉的做法图解四
    第四步
    4.烧热1汤匙油,炒香姜末,倒入五花肉爆炒2分钟
  • 营养丰富的尖椒回锅肉的做法图解五
    第五步
    5.煸至五花肉出油,呈金黄色,加入酱油调色
  • 营养丰富的尖椒回锅肉的做法图解六
    第六步
    6.放入青椒块拌炒1分钟,加入适量盐
  • 营养丰富的尖椒回锅肉的做法图解七
    第七步
    7.然后翻炒尖椒断生后放入鸡精翻炒,出锅
  • 营养丰富的尖椒回锅肉的做法图解八
    第八步
    8.装盘

烹饪技巧

  • 1、五花肉以肥瘦相间的为最佳,应选偏瘦的五花肉来入菜,可使成菜不会过于油腻,如果五花肉偏肥,应先下锅煸出油倒去余油,再烹调成菜。2、回锅肉中的“回锅”,意思是将五花肉水煮至熟,再切片下锅拌炒成菜。

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小菜一蝶

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尖椒回锅肉 尖椒回锅肉
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尖椒回锅肉是川菜,吃起来肉质干香,尖椒味浓郁且咸辣适口,尖椒回锅肉主要是由尖椒和三层肉等原料制作而成的,有着驱寒去湿,封脂美容的功效,特别适宜冬天食用,制作秘诀……

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