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绿豆荔枝粥
绿豆荔枝粥

绿豆荔枝粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.22 09:10

在早餐的时候人脉非常的喜欢喝粥,尤其是那种非常美味的粥,今天所说的是绿豆粒之中做的味道非常的好,绿豆,作为人们夏天非常喜欢的一种将热解暑的一种豆类,味道鲜美,而且其中富含丰富的,营养素可以有利于人体对,营养素的摄取作用,可有利于胃肠道得事,嗯主动作用非常的好,和我而且其中还丰富的纤维素。

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主料

辅料

具体步骤

  • 绿豆荔枝粥的做法图解一
    第一步
    1.绿豆和大米淘洗干净
  • 绿豆荔枝粥的做法图解二
    第二步
    2.浸泡半小时左右
  • 绿豆荔枝粥的做法图解三
    第三步
    3.倒入锅中,加入适量水
  • 绿豆荔枝粥的做法图解四
    第四步
    4. 按下煮粥键
  • 绿豆荔枝粥的做法图解五
    第五步
    5.荔枝去皮去核
  • 绿豆荔枝粥的做法图解六
    第六步
    6.待粥煮至软烂粘稠,将荔枝倒入锅中
  • 绿豆荔枝粥的做法图解七
    第七步
    7.微煮两三分钟即可

烹饪技巧

  • 荔枝入锅后不宜久煮喜甜者可加少许糖

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绿豆荔枝粥 绿豆荔枝粥
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绿豆荔枝粥是一种夏日十分常见的解暑粥点。绿豆富含丰富的营养,具有清热解毒的功效。荔枝是一种夏天常见的水果,有安神宁心的功效。在炎热的夏天,喝上一碗冰镇的绿豆荔枝……

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