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诱人的板栗烧白菜
诱人的板栗烧白菜

诱人的板栗烧白菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.08 03:35

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主料

辅料

  • 糖 :适量
  • 红萝卜50
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 蚝油 :少许
  • 蒜子 :5

具体步骤

  • 诱人的板栗烧白菜的做法图解一
    第一步
    1.准备原料
  • 诱人的板栗烧白菜的做法图解二
    第二步
    2.先把板栗放入水中,再放入少许的盐,开中火煮熟后盛出。
  • 诱人的板栗烧白菜的做法图解三
    第三步
    3.把白菜洗净后,直接剥成片,红萝卜与蒜子切片。
  • 诱人的板栗烧白菜的做法图解四
    第四步
    4.热锅凉油,放入蒜片煸香。
  • 诱人的板栗烧白菜的做法图解五
    第五步
    5.接着把红萝卜放入煸炒。
  • 诱人的板栗烧白菜的做法图解六
    第六步
    6.然后再放入白菜一起炒制。
  • 诱人的板栗烧白菜的做法图解七
    第七步
    7.白菜炒的有些塌秧时,放入适量的盐与糖调味。
  • 诱人的板栗烧白菜的做法图解八
    第八步
    8.跟着放入适量的开水。
  • 诱人的板栗烧白菜的做法图解九
    第九步
    9.然后把事先煮熟的板栗也放入一起烧制。
  • 诱人的板栗烧白菜的做法图解十
    第十步
    10.当锅内的食材已经有8成熟时,放入少许的蚝油提个鲜味。
  • 诱人的板栗烧白菜的做法图解十一
    第十一步
    11.临出锅前用生粉水勾个芡。
  • 诱人的板栗烧白菜的做法图解十二
    第十二步
    12.大火翻炒均匀即可
  • 诱人的板栗烧白菜的做法图解十三
    第十三步
    13.盛入盘中,可以开吃啦~

烹饪技巧

  • 板栗的成熟度比白菜要长些,所以最好是先把板栗煮熟再制作,这样就方便快捷了。

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板栗烧白菜 板栗烧白菜
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已被2005人参考

板栗和白菜是非常常见的两种食物,白菜富含丰富的维生素c,板栗,让人有明显的饱腹感,吃起来软软的,口感非常好,但是一定要煮熟,不然肯定闹肚子。这道菜的热量非常低,……

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