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健康美食之莲藕炒肉
健康美食之莲藕炒肉

健康美食之莲藕炒肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:35

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 五花肉适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 健康美食之莲藕炒肉的做法图解一
    第一步
    1.取一根莲藕洗净备用
  • 健康美食之莲藕炒肉的做法图解二
    第二步
    2.去皮
  • 健康美食之莲藕炒肉的做法图解三
    第三步
    3.切片
  • 健康美食之莲藕炒肉的做法图解四
    第四步
    4.薄一点比较好熟
  • 健康美食之莲藕炒肉的做法图解五
    第五步
    5.从薄片中间切开
  • 健康美食之莲藕炒肉的做法图解六
    第六步
    6.放进水里泡一下
  • 健康美食之莲藕炒肉的做法图解七
    第七步
    7.五花肉切好备用
  • 健康美食之莲藕炒肉的做法图解八
    第八步
    8.锅内加入少许油
  • 健康美食之莲藕炒肉的做法图解九
    第九步
    9.五花肉放入锅内炒熟
  • 健康美食之莲藕炒肉的做法图解十
    第十步
    10.放入藕片,翻炒片刻

烹饪技巧

  • 1、莲藕要去皮2、去皮后直接放入水中防止氧化3、先炒肉再放入莲藕

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