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千张肉
千张肉

千张肉

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.26 09:00

千张肉是一道肥而不腻,而且很有名的美味。主要原材料是有五花肉烹制而成,五花肉有滋补肾脏的作用,也是温性食材之一,而且蛋白质成分很高,有利于人体吸收,有利于消化,滋养肠胃的功效外观颜色艳丽,看着让人流口水。口感芳香四溢,鲜嫩多汁,营养价值很高。

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主料

辅料

  • 生姜 :适量
  • 胡椒面 :适量
  • 盐菜 :适量
  • 花椒适量
  • 盐 :适量
  • 绿豆适量
  • 油 :适量
  • 香葱 :适量
  • 甜面酱适量
  • 香菜适量
  • 老抽 :适量

具体步骤

  • 千张肉的做法图解一
    第一步
    1.五花肉洗净
  • 千张肉的做法图解二
    第二步
    2.加生姜片、花椒、绿豆在锅内煮至断生
  • 千张肉的做法图解三
    第三步
    3.取出在肉皮上抹上甜面酱
  • 千张肉的做法图解四
    第四步
    4.全部抹匀后放冰箱冷藏一晚
  • 千张肉的做法图解五
    第五步
    5.取出后洗净表面的酱
  • 千张肉的做法图解六
    第六步
    6.切成薄片
  • 千张肉的做法图解七
    第七步
    7.皮朝下放碗中
  • 千张肉的做法图解八
    第八步
    8.肉上垫上干盐菜加黑豆豉、生姜片、老抽
  • 千张肉的做法图解九
    第九步
    9.香葱扎个小捆放面上并放适量的胡椒面
  • 千张肉的做法图解十
    第十步
    10.放高压锅内大火开后转小火蒸30分钟
  • 千张肉的做法图解十一
    第十一步
    11.取出倒扣在盘中
  • 千张肉的做法图解十二
    第十二步
    12.四周用香菜点缀即可

烹饪技巧

  • 1、肉若要切薄些最好经过冷藏或冷冻后再切。2、因老抽、盐菜、豆豉是含盐份较大此菜无须加盐。

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千张肉 千张肉
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千张肉是湖北地区一道有名的传统特色菜,通常是用于家里请宴的必备佳肴,千张肉非常受到小孩们和老人们的欢迎,千张肉一般都是选用猪肉里的五花肉为主,肥瘦相间,肥而不腻……

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