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酱鸡心
酱鸡心

酱鸡心

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.01.28 08:55

酱鸡心是以鸡心和花椒为主材的一道菜,加入各种调料烹制出来的鸡心甜咸适中,外焦里嫩,十分下饭。鸡心固然美味可口,但是鸡心也有着很高的胆固醇,肥胖者和高胆固醇者都要少吃为妙,甚者要拒食,在美味面前更要考虑健康。

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主料

辅料

  • 老汤 :适量
  • 大料 :适量
  • 白糖 :4茶匙
  • 红曲粉 :适量
  • 花椒适量
  • 油 :适量
  • 老抽 :适量
  • 料酒 :适量
  • 陈皮适量
  • 葱 :适量
  • 小茴香 :适量
  • 盐 :适量
  • 孜然 :适量
  • 蒜 :适量
  • 桂皮 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 酱鸡心的做法图解一
    第一步
    1.把所有的干调料用纱布包好,缝成调料包
  • 酱鸡心的做法图解二
    第二步
    2.鸡心用清水浸泡,淘洗几遍,去掉血水
  • 酱鸡心的做法图解三
    第三步
    3.把洗好的鸡心用开水焯烫,控水备用
  • 酱鸡心的做法图解四
    第四步
    4.锅底少许油,把糖炒成金红色
  • 酱鸡心的做法图解五
    第五步
    5.老汤加入葱姜蒜和包好的调料包
  • 酱鸡心的做法图解六
    第六步
    6.把糖色、鸡心放入老汤中加入料,用盐调味,红曲粉和老抽调色。大火烧煮18-20分钟左右关火
  • 酱鸡心的做法图解七
    第七步
    7.鸡心在老汤中泡制1小时以上,让其入味即可

烹饪技巧

  • 1、鸡心焯烫和煮制时间都不宜过长,否则会影响口感2、如果没有老汤可以用清水加调料包煮30分钟3、红曲粉和生抽用来调色,不易过多,以免肉的颜色过深4、糖色炒得时候有淡淡的香气微红即可,炒得时间过久容易炒糊,成品会有苦

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