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鲜蘑炒韭菜
鲜蘑炒韭菜

鲜蘑炒韭菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.01 11:41

美味的鲜蘑炒韭菜,这是一道家常菜,鲜蘑是人工菌的一种,有氨基酸和矿物质营养成分,鲜蘑肉质肥嫩,鲜美可口。放入韭菜性温味辛,含有丰富的维生素,有补肾温阳,还有良好的通便作用。再加入南味肠一起翻炒非常的香,营养丰富,让人很有食欲,很下饭

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主料

辅料

  • 南味肠 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 大蒜适量

具体步骤

  • 鲜蘑炒韭菜的做法图解一
    第一步
    1.新鲜的蘑菇备用
  • 鲜蘑炒韭菜的做法图解二
    第二步
    2.蘑菇撕成条,用开水潦一下
  • 鲜蘑炒韭菜的做法图解三
    第三步
    3.油热后放入蒜末、酱油爆锅
  • 鲜蘑炒韭菜的做法图解四
    第四步
    4.潦好的蘑菇捞出来
  • 鲜蘑炒韭菜的做法图解五
    第五步
    5.放入蘑菇翻炒
  • 鲜蘑炒韭菜的做法图解六
    第六步
    6.放入切成段的韭菜爆炒
  • 鲜蘑炒韭菜的做法图解七
    第七步
    7.放入切成条的南味肠、盐爆炒
  • 鲜蘑炒韭菜的做法图解八
    第八步
    8.关火,可以吃了

烹饪技巧

  • 大火爆炒

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糖糖小厨

糖糖小厨

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鲜蘑炒韭菜 鲜蘑炒韭菜
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鲜蘑炒韭菜是一道味道鲜美,营养丰富的家常便菜。蘑菇的鲜美再配上新鲜的韭菜,使得鲜上加鲜,对于爱吃蘑菇的人来说是一道不可错过的美食。除此之,蘑菇中还有人体肠道消化……

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