玉竹沙参乌鸡汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.21 06:09

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主料

• 玉竹 ：20
• 芡实 ：2勺
• 沙参 ：4根
• 乌鸡 ：一只

辅料

• 桂圆 ：8个
• 红枣 ：6个

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材
• 
  第二步
  2.乌鸡飞水
• 
  第三步
  3.食材浸泡一会，红枣去核（有核燥）
• 
  第四步
  4.水开后下锅大火煮开后转小火煮2个小时
• 
  第五步
  5.香喷喷的沙参玉竹乌鸡汤出锅啦

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