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豌豆虾仁
豌豆虾仁

豌豆虾仁

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.02.02 08:40

豌豆虾仁非常适合孕妇吃,为什么这样说呢,是因为虾有很好的通乳作用,并且富含蛋白质及钙、铁、磷等微量元素,对小儿、孕妇尤有补益功效。所以,家中有孕妇的朋友。不妨学习这道菜哦。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 蛋清 :适量
  • 油 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 豌豆虾仁的做法图解一
    第一步
    1.豌豆洗净
  • 豌豆虾仁的做法图解二
    第二步
    2.南美白虾仁一包
  • 豌豆虾仁的做法图解三
    第三步
    3.虾仁用少许盐和料腌制五分钟
  • 豌豆虾仁的做法图解四
    第四步
    4.起油锅先煸炒豌豆
  • 豌豆虾仁的做法图解五
    第五步
    5.加入虾仁翻炒后加盐和料调味即可

烹饪技巧

  • 虾仁一定要去掉虾线哦

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豌豆虾仁 豌豆虾仁
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豌豆虾仁这道菜摆盘特别好看清新,制作也很迅速,方便快捷,口感保持了虾的鲜美,并且放入豌豆绿绿的洒在菜的表面,提香整盘菜色,颜色新颖,香气扑鼻,营养美味又健康,特……

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