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家常菜凉拌金针菇
家常菜凉拌金针菇

家常菜凉拌金针菇

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.20 11:23

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解一
    第一步
    1.把金针菇一根根撕下来
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解二
    第二步
    2.洗干净,切两段
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解三
    第三步
    3.焯水,水开就好
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解四
    第四步
    4.加入葱,酱油,自制的辣椒油,味精
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解五
    第五步
    5.拌匀,装盘即可

烹饪技巧

  • 焯水不要超过一分钟,还然就太老了!

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小菜一蝶

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凉拌金针菇 凉拌金针菇
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凉拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃金针菇还可以降低血脂,预防冠心病……

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