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家常萝卜海鲜炖
家常萝卜海鲜炖

家常萝卜海鲜炖

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.06 12:54

海鲜是大自然给我们的馈赠,它的品种丰富口味多样,唯一不变的就是都有鲜美的味道和丰富的营养,长期食用技能提高免疫力,又能补充人体所需钙质,这份萝卜海鲜炖就是这样一份用海鲜做出的美味,再配上清肺的红萝卜,绝对是一道不可多得的美味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常萝卜海鲜炖的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:将竹节虾去皮去头去虾线。
  • 家常萝卜海鲜炖的做法图解二
    第二步
    2.热锅放油,放入葱花爆出香味。
  • 家常萝卜海鲜炖的做法图解三
    第三步
    3.放入虾仁,翻炒至变色。
  • 家常萝卜海鲜炖的做法图解四
    第四步
    4.放入金针菇。
  • 家常萝卜海鲜炖的做法图解五
    第五步
    5.放入萝卜。
  • 家常萝卜海鲜炖的做法图解六
    第六步
    6.放入少许薄盐酱油。
  • 家常萝卜海鲜炖的做法图解七
    第七步
    7.加入适量水。
  • 家常萝卜海鲜炖的做法图解八
    第八步
    8.萝卜炖至熟透时加入西兰花。
  • 家常萝卜海鲜炖的做法图解九
    第九步
    9.加入少许盐炒均匀即可,洒上香菜装盘。
  • 家常萝卜海鲜炖的做法图解十
    第十步
    10.营养丰富,鲜味十足。

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萝卜海鲜炖 萝卜海鲜炖
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