登录 手机九州醉

m.zhms.cn

营养山药煲大骨
营养山药煲大骨

营养山药煲大骨

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.12 11:32

山药煲大骨,说到营养美味健康,煲汤是个无可厚非的点子,它们真的很营养,味道也十分美味,其中骨头又是营养汤的首选,它在很多时候都适合用,病情康复期,产妇哺乳期,小孩生长期,都对身体非常好,山药还有药用价值,配在一起给家人朋友食用非常的好。

更多详情
  • 2156人看过
  • 15
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 料酒 :1勺
  • 油 :适量
  • 花椒半勺
  • 适量

具体步骤

  • 营养山药煲大骨的做法图解一
    第一步
    1.准备好山药和大骨。
  • 营养山药煲大骨的做法图解二
    第二步
    2.大骨洗净焯水捞出。
  • 营养山药煲大骨的做法图解三
    第三步
    3.锅加水,放入大骨。
  • 营养山药煲大骨的做法图解四
    第四步
    4.山药洗净切块。
  • 营养山药煲大骨的做法图解五
    第五步
    5.山药放锅里。
  • 营养山药煲大骨的做法图解六
    第六步
    6.准备好红枣,清洗一下。
  • 营养山药煲大骨的做法图解七
    第七步
    7.红枣,姜片,料和花椒放锅里。
  • 营养山药煲大骨的做法图解八
    第八步
    8.电压力锅煮上20分钟。
  • 营养山药煲大骨的做法图解九
    第九步
    9.等气放完了掀盖,加盐调味。
  • 第十步
    10.盛碗。

烹饪技巧

  • 1、如果对山药皮过敏,削的时候用塑料袋包一下,不要接触皮肤。2、大骨焯一下水,可以去血水和异味。3、煲汤加了红枣,姜片会更滋补和好喝。

15

收藏

分享
吃不胖的小娃娃

吃不胖的小娃娃

共有448个成果

TA的其他成果

红烧鲤鱼
豆腐抄素菇
简便意大利肉酱面,萌萌哒
家庭版干锅花菜
葱香小洋芋
简单版佛跳墙
家常臊子面
小熊奶油蛋糕
查看全部
山药煲大骨 山药煲大骨
22
已被1979人参考

山药煲大骨是一道非常具有营养的菜肴,味道也及其的鲜美诱人。大骨是非常鲜美的食材,用来煮汤,味道非常的鲜美哦。再在猪骨里加入山药,吃起来口感更加的丰富了哦。和家人……

包含食材
发表评论需要登录

评论