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美味的茄肉香夹
美味的茄肉香夹

美味的茄肉香夹

准备时间:15分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.19 05:40

茄肉香夹是将和好的肉丁夹到茄子里然后蒸制而成的一道美食,制作过程很有意思,制作好的茄肉香夹吃起来既有茄子的鲜美还融入了有五花肉的鲜香,吃起来油而不腻,十分爽口,让人回味无穷。大家在家中制作的时候尽量选老点的长茄子。

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主料

辅料

  • 盐 :3勺
  • 生抽 :2匙

具体步骤

  • 美味的茄肉香夹的做法图解一
    第一步
    1.先把五花肉切成0.5cm小丁。
  • 美味的茄肉香夹的做法图解二
    第二步
    2.将切好的葱末与小肉丁混合,一次加入生抽、盐,顺时针搅拌。
  • 美味的茄肉香夹的做法图解三
    第三步
    3.将长茄子从两侧用刀划开,注意不要切断。
  • 美味的茄肉香夹的做法图解四
    第四步
    4.将和好的肉丁和葱均匀夹到茄子里。
  • 美味的茄肉香夹的做法图解五
    第五步
    5.大火烧开后,转小火蒸30分钟即可。

烹饪技巧

  • 尽量选老点的长茄子,五花肉一定要带皮!

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茄肉香夹 茄肉香夹
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茄子的种类有绿茄子和紫茄子之分,其中紫茄子比较嫩,容易熟,一般都是炒着吃或者炸着吃,而且紫茄子含铁量比较丰富,贫血和缺铁的人可以多吃点。今天我们可以试试茄肉香夹……

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