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香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤
香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤

香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.25 12:43

猪尾骨红萝卜玉米汤是一种非常家常而又很受欢迎的老火汤,非常滋补。红萝卜自身含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素,香甜有营养,玉米作为五谷粗粮,可以帮助人体消化,香甜有嚼劲,猪尾骨含有丰富的骨胶原,可以美容并且补充蛋白质,这一道汤一喝就会爱上。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.尾骨用洗米水泡去表面杂质。
  • 香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤的做法图解二
    第二步
    2.豆腐切丁,泡发的木耳洗净切小块,豇豆角切丁
  • 香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤的做法图解三
    第三步
    3.小白菜叶子切大块。西红柿去皮切大块
  • 香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤的做法图解四
    第四步
    4.香葱、香菜切碎
  • 香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤的做法图解五
    第五步
    5.鸡蛋加盐和少许淀粉充分打散
  • 香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤的做法图解六
    第六步
    6.不沾锅烧热,倒入蛋液摊成蛋饼
  • 香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤的做法图解七
    第七步
    7.摊好的鸡蛋饼切成菱形块备用
  • 香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤的做法图解八
    第八步
    8.炒锅油烧热放入豆腐丁,煎至两面微黄
  • 香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤的做法图解九
    第九步
    9.下入香葱、豇豆角丁翻炒1分钟(香葱要留一些最后提味用)
  • 香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤的做法图解十
    第十步
    10.再下入木耳同炒
  • 香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤的做法图解十一
    第十一步
    11.加入适量开水,入鸡精、盐、五香粉和生抽煮至豆角断生
  • 香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤的做法图解十二
    第十二步
    12.加入西红柿继续翻炒
  • 香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤的做法图解十三
    第十三步
    13.至西红柿软烂即可关火
  • 香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤的做法图解十四
    第十四步
    14.醒好的面团擀成大面片,尽量擀薄一些
  • 香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤的做法图解十五
    第十五步
    15.折叠,再切成两厘米的宽条,然后切成平行四边形的面片备用
  • 香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤的做法图解十六
    第十六步
    16.锅内加入适量高汤或是水煮开下入面片煮开,快煮熟时加入青菜叶至熟
  • 香甜的猪尾骨红萝卜玉米汤的做法图解十七
    第十七步
    10.很清爽的汤品,简单易上手,零基础也可以做好,大家夏天可以多尝试。

烹饪技巧

  • 买新鲜尾骨,玉米和红萝卜最后放。

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猪尾骨红萝卜玉米汤 猪尾骨红萝卜玉米汤
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猪尾骨红萝卜玉米汤非常的好吃,而且猪尾骨我们在做之前一定要用锅把他呼熟那样再来做的味道会更好,如果我们家里面有现成的大骨头汤就可以放在这里面了,那样是特别的棒。……

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