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好喝的猪尾骨红萝卜玉米汤
好喝的猪尾骨红萝卜玉米汤

好喝的猪尾骨红萝卜玉米汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.28 07:30

猪尾骨红萝卜玉米汤是用猪尾骨、红萝卜和玉米三种主要的原料加工制作而成的,玉米中含有大量的对人体有益的营养成分,红萝卜则具有排毒养颜的好功效,猪尾骨中含有丰富的胶原蛋白,经常食用会让肌肤细腻有光泽,这样一道营养丰富的菜品你值得拥有。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    猪尾骨洗净,砍成段放入凉水大火煮开后撇去浮沫,洗净。
  • 第二步
    苦瓜切成小块
  • 第三步
    做水,把苦瓜又热水焯下
  • 第四步
    焯好用凉水拔下
  • 第五步
    泡好的杏仁倒去水
  • 第六步
    加入焯好的苦瓜
  • 第七步
    加入切好的蒜末儿
  • 第八步
    加入味精及香油
  • 第九步
    准备一个陶瓷煲,放入1800ml的水,大火烧开转小火煲两个小时,放适量盐,一煲香喷喷的汤就完成了。

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猪尾骨红萝卜玉米汤 猪尾骨红萝卜玉米汤
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猪尾骨红萝卜玉米汤非常的好吃,而且猪尾骨我们在做之前一定要用锅把他呼熟那样再来做的味道会更好,如果我们家里面有现成的大骨头汤就可以放在这里面了,那样是特别的棒。……

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