主料
- 蒜薹 ：70
- 米饭 ：100
- 香肠 ：40
这道万圣节便当是多种食材烹饪而成，其中有蒜薹、米饭、香肠、虾、黑木耳芝士等多种，这些食材当中所含的营养元素足以补充人体所需的，这道万圣节便当简直就是味觉与视觉的享受，万圣节便当是老少皆宜的菜品，在家可以给自己的家人烹饪肯定会广受一片好评。
1、配菜可以放自己喜欢的菜，无需和菜谱上一模一样。2、开好花的火腿肠先扔进开水锅里煮一下，捞出，再在热油里过一下，会让色泽非常好看花型也好看。3、海苔可以用两张纸夹起来一起剪会很好剪。4、便当可以放在便当专用保温包里存放，也可以在吃的时候放在微波炉里热一下，不过便当盒要选择材质好且可以用于微波的才行。
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香肠
饭好了菜刚熟
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