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美味的爆炒黄贝肉
美味的爆炒黄贝肉

美味的爆炒黄贝肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.05 08:45

美味的爆炒黄贝肉,其做法简单,而且营养丰富,也是一道美味的家庭常见美食。爆炒黄贝肉是一种以油为主要导热体,在大火上,在极短的时间内灼烫而成熟的美食。其色香味俱全,口感鲜爽,搭配其他材料烹饪,使人回味无穷,同时更加人的食欲感。

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主料

  • 黄贝肉 :200
  • 甜豆50

辅料

  • 蒜片 :2
  • 鸡精 :1
  • 头抽 :少许
  • 油 :适量
  • 姜片 :2
  • 料酒 :10ml
  • 盐 :适量
  • 白糖 :2
  • 水淀粉 :适量

具体步骤

  • 美味的爆炒黄贝肉的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材。
  • 美味的爆炒黄贝肉的做法图解二
    第二步
    2.将黄贝肉拆包后放入漏筛中,冲洗干净,沥干水分;甜豆撕去老筋,切成与黄贝肉大小相仿的丁粒。
  • 美味的爆炒黄贝肉的做法图解三
    第三步
    3.大火烧锅煮水,将甜豆粒焯水至断生。
  • 美味的爆炒黄贝肉的做法图解四
    第四步
    4.将断生后的甜豆粒捞起过冷,沥干水分,备用。
  • 美味的爆炒黄贝肉的做法图解五
    第五步
    5.大火烧锅至8分热,下适量的花生油,将蒜片、姜片爆香,再下黄贝肉翻炒几下,下盐、白糖、鸡精炒匀,再沿锅边溅入料炒匀。
  • 美味的爆炒黄贝肉的做法图解六
    第六步
    6.再下步骤4的甜豆粒翻炒均匀。
  • 美味的爆炒黄贝肉的做法图解七
    第七步
    7.沿锅边溅入水淀粉勾芡,炒匀,出锅前,加入几滴头抽再炒匀,即可出锅。
  • 美味的爆炒黄贝肉的做法图解八
    第八步
    8.出锅装碟,稍加整理,即成。

烹饪技巧

  • 黄贝肉食材已经是半成品,整个炒制过程都要高锅温下进行,防止贝肉炒制过久失水而口感干涩。

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