登录 手机九州醉

m.zhms.cn

鲜香爆炒黄贝肉
鲜香爆炒黄贝肉

鲜香爆炒黄贝肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.12 09:38

从我学做菜起,就一直觉得贝类的菜做起来不容易,要不是沙子退得不干净,就是容易把贝肉炒老。像我这种懒人就喜欢做鲜香爆炒黄贝肉,好吃,重点是黄贝肉本来就是半成品,省去了退沙和去壳的步骤。但是包装好的黄贝肉有时还是会含有少量的沙,一定要注意清洗。

更多详情
  • 4052人看过
  • 15
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1、将黄贝肉拆包后放入漏筛中,冲洗干净,沥干水分;甜豆撕去老筋,切成与黄贝肉大小相仿的丁粒。
  • 第二步
    2、大火烧锅煮水,将甜豆粒焯水至断生。将断生后的甜豆粒捞起过冷,沥干水分,备用。
  • 第三步
    3、大火烧锅至8分热,下适量的花生油,将蒜片、姜片爆香,再下黄贝肉翻炒几下,下盐、白糖、鸡精炒匀,再沿锅边溅入料炒匀。再下甜豆粒翻炒均匀。
  • 第四步
    4、沿锅边溅入水淀粉勾芡,炒匀,出锅前,加入几滴头抽再炒匀,即可出锅。

烹饪技巧

  • 黄贝肉食材已经是半成品,整个炒制过程都要高锅温下进行,防止贝肉炒制过久失水而口感干涩。

15

收藏

分享
家乐食美

家乐食美

共有495个成果

TA的其他成果

自制拌茄子土豆泥
椰香咖喱牛腩
腊味炒西兰花
闽清酸辣汤
椒子酱
美味清汤挂面
美味豆瓣酱啤酒红烧肉
韭菜盒
查看全部
爆炒黄贝肉 爆炒黄贝肉
24
已被2769人参考

爆炒黄贝肉是用甜豆与黄贝肉做成的,它们的营养都很高,并且对我们的身体有很大的好处,在我们现在生活中食物都要搭配好,这样做出来的食物有利于我们的身体健康,甜豆对我……

包含食材
发表评论需要登录

评论